查看完整版本: 騎腳踏車傷膝蓋？
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f2015my 發表於 2023-11-9 02:53 PM

尺寸有正確出力點有正確(座高)基本上不會<div></div>

jackjack577 發表於 2024-1-27 07:42 PM

我覺得肌肉的訓練上比較需要~~之前長時間沒運動，一運動發現膝蓋好像有問題，急忙跑去找醫生，經過診斷沒磨損也沒傷到韌帶，主要30歲後根本沒有基礎訓練，肌肉流失導致的結果

cv3068 發表於 2024-3-14 07:31 PM

大家都說跑步傷膝蓋
自已的經驗騎車才最傷膝蓋
跑步超過10年馬拉松不知道跑過幾場
從來沒傷過膝蓋
才剛騎車一年多
因為常常重踩每每膝蓋都怪怪的
換輕檔才好一些
可是輕檔又無法練車


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