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本帖最後由 Arton 於 2015-10-30 02:56 PM 編輯
chevylin0802 發表於 2015-10-30 08:45 AM
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阿犁皮在癢了

哈哈哈

報...報告三貓大 我...我可以做兩下!!
...
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Arton 義大利進口高大上墨鏡一副請笑納  發表於 2015-10-31 03:30 PM
denislin 厚..沒我的份..我要當抓耙子...跟狼大的說..嘿 ..(向貓頭鷹奸笑中...)  發表於 2015-10-30 04:57 PM
Arton 棒棒糖供應中  發表於 2015-10-30 03:08 PM
伊犁 我可以做證,貓頭鷹有做足標準動作 !(向貓頭鷹眨眼索賄狀  發表於 2015-10-30 03:01 PM
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發表於 2015-10-31 03:48 PM|顯示全部樓層
chevylin0802 發表於 2015-10-30 08:14 PM
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那就加減練到可以這樣子做到100下
不過你好像少了報告心得感想
慢動作的練習遠比正常速度要來得困難

喔喔!!! 原來如此!!!!
...
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發表於 2015-11-1 06:29 AM|顯示全部樓層
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chevylin0802 發表於 2015-10-31 06:00 PM
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那就先做第一個功課
健身房通常都有舉重設備
慢慢練到能舉重到超過自己重量的兩倍

腰部力量 後來點出來之後 有感覺到了
...
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發表於 2015-11-2 12:21 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 Arton 於 2015-11-2 12:42 AM 編輯
chevylin0802 發表於 2015-11-1 11:18 PM
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這種事很正常
人類有了輪船
有了飛機

嗯嗯
...
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發表於 2015-11-8 10:34 AM|顯示全部樓層
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chevylin0802 發表於 2015-10-30 08:14 PM
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那就加減練到可以這樣子做到100下
不過你好像少了報告心得感想
慢動作的練習遠比正常速度要來得困難
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chevylin0802 發表於 2015-11-8 12:28 PM
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可以

你可以嚐試你的模式

[......玩個遊戲 遊戲規則如下......]

貓頭鷹:
...
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j079 玩....大風吹?  發表於 2015-11-8 04:40 PM
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發表於 2015-11-9 04:24 PM|顯示全部樓層
chevylin0802 發表於 2015-11-8 05:32 PM
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!

[心得報告]

........
...
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拜葉特 發表於 2015-11-9 03:45 PM
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話說....平常都感覺不出來身體是怎樣的狀況,
但我昨天第一次練習打太極的時候,才發現我全身都很緊繃,原 ...

[全身都很緊繃,原來我都沒有放鬆過]
...
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點評

Arton 靠@@ 願貓神保佑你 @@  發表於 2015-11-9 05:19 PM
拜葉特 一開始在練習時候姿勢都不正確,那就會受傷,這已經是必經過程了,,我都覺得我關節要散了。  發表於 2015-11-9 05:16 PM
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發表於 2015-11-9 05:10 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 Arton 於 2015-11-9 05:13 PM 編輯
chevylin0802 發表於 2015-11-5 01:25 PM
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生命只是一個短暫的存在

所謂的很偉大的生命體
...
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早茶 發表於 2015-11-13 07:17 PM
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林老大 你有讀過 哲學的詮釋學嗎
我覺得你不懂 詮釋學 就好像你認同古典音樂 卻沒辦法接受五月天一樣
我終 ...

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本帖最後由 Arton 於 2015-12-1 05:35 PM 編輯
伊犁 發表於 2015-12-1 01:10 PM
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回貓頭鷹:
你那邊住家附近不是有樹林嗎?
在那裡練呼吸會有比較好的效果喔 !
...
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伊犁 或許真的是山林練身,紅塵煉心 !  發表於 2015-12-1 08:43 PM
j079 嗯 好吧 那就...只好繼續給它看下去了......  發表於 2015-12-1 08:42 PM
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發表於 2015-12-26 05:48 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 Arton 於 2015-12-26 06:07 AM 編輯

冬幕節快樂~放兩個近照來慶祝一下

某日去大賣場買完菜~ 遠處靠近地平線的雲非常漂亮


上班 很久不見天日
前幾天請假去政府機關
路上看到冬霧把樹林分成三層

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Arton @_@  發表於 2015-12-26 10:52 AM
伊犁 人家我們這邊也霧茫茫耶 !可惜是因為pm2.5而霧茫茫,且還傷健康 !維持生命三大要素:陽光,空氣,水,高雄其中兩樣都不好 ! 慘~  發表於 2015-12-26 09:49 AM
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發表於 2015-12-30 05:00 PM|顯示全部樓層
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剛剛地震 鷹后竟然憑肉身感覺到震央大概的位置 @@ 鷹后說謝謝三貓大

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Arton 不是@@ 是夢見看到國中女同學自己po X照在FB上~~ 我還偷滑了兩頁才把手機收起來 @#$%@#^$!  發表於 2015-12-31 02:48 PM
chevylin0802 花哈哈哈哈哈  發表於 2015-12-31 11:10 AM
伊犁 貓頭鷹有沒有看到外星戰艦 ? 不是聽說月球的陰影處,藏著外星人基地 ?嫦娥加入外星聯盟了?  發表於 2015-12-31 10:13 AM
Arton @@a 害我昨天做很奇怪的夢  發表於 2015-12-31 08:30 AM
Arton @@a 害我昨天做很奇怪的夢  發表於 2015-12-31 08:30 AM
chevylin0802 啟稟鷹后大人陛下, 鷹王不知何時在廣寒宮浴室牆角啄了一個洞, 恰好足夠偷看嫦娥洗澡,  發表於 2015-12-30 05:41 PM
chevylin0802 疑?怎麼廣寒宮浴室的牆角多了個洞@  發表於 2015-12-30 05:03 PM
chevylin0802 哈哈, 女生天生的感知力就是比男生強許多  發表於 2015-12-30 05:01 PM

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發表於 2016-1-1 04:04 AM|顯示全部樓層
chevylin0802 發表於 2015-12-31 10:36 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

啊犁猴果然好利害
已經進化到用意念溝通
哈哈哈哈哈

[鷹王還沒叩謝鷹后賞賜的偷窺福利, 還不快快向鷹后叩首謝恩??????????...
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發表於 2016-1-2 04:37 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
chevylin0802 發表於 2016-1-1 07:19 PM
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好吧!
看來這只能再教你一招了
用一個小醬油瓶

被吳剛砍的.......







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伊犁 伐桂變罰跪 !有你的 !!!哈哈哈~  發表於 2016-1-2 05:58 PM
Arton 噗 聽說吳剛在罰跪 @@ 我也來半蹲好了~ 跟他拚了  發表於 2016-1-2 04:23 PM
伊犁 走~痞子幫 !找吳剛找回場子去 !  發表於 2016-1-2 01:32 PM
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