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標題: ●用六分鐘了解瑜伽● [打印本頁]

作者: akira688 時間: 2015-6-21 07:43 PM 標題: ●用六分鐘了解瑜伽●

本帖最後由 akira688 於 2015-6-30 10:24 AM 編輯

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瑜伽不只是身體的磨練，

更是心靈上的鍛鍊，讓我們花六分鐘來了解什麼是瑜伽。

http://www.youtube.com/watch?v=LPR8P4ihtwA&feature=youtu.be

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作者: volk1979 時間: 2015-6-21 09:56 PM

本帖最後由 volk1979 於 2015-6-22 12:34 AM 編輯

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感謝觀音伯歐巴大俠哥的分享(很饒舌耶~~~

Shanti Shanti Shanti

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作者: sky94260 時間: 2015-6-22 12:27 PM

瑜珈瑜珈

大家來看什麼昰瑜珈

作者: taminhav 時間: 2015-7-15 08:23 PM

瑜珈看似很簡單的道理其實還蠻深奧的
感謝分享

作者: 黑黑吧 時間: 2015-8-3 10:36 AM

恩大概知道瑜珈了謝謝分享

作者: an7265 時間: 2015-8-7 12:53 PM

瑜珈看似很簡單的道理其實還蠻深奧的
感謝分享

作者: 13F 時間: 2015-8-7 08:08 PM

就我而言,第53秒就是開啟五神通的鑰匙.

徒手攀岩大師. 專注力與身心控制的完美詮釋.
https://www.youtube.com/watch?v=yRoFQUdUL7E

作者: cindyfly2 時間: 2015-9-28 11:30 AM

像禪修，台灣很流行禪修。但還是要有時間去實做禪修。

作者: dragonlivia 時間: 2015-12-2 10:18 PM

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作者: holyholiday 時間: 2016-2-9 11:02 PM

原來瑜珈不只是做做運動! 這麼深奧~

作者: 鄰居蕭 時間: 2016-3-10 08:52 PM

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作者: goodjovi 時間: 2016-5-30 12:32 PM

瑜珈和氣功很像，注重呼吸，差別的地方在經脈及三脈七輪的練法。
一種用拉筋來引導身體能量，一種用導引來導引氣脈走氣。

作者: ccc04938 時間: 2016-6-10 12:56 PM

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作者: betty_smile 時間: 2016-7-12 12:32 AM

很喜歡這則說明影片說，沒想到道理這麼深入，除了體位呼吸法外，原來還有心境問題。

作者: 90933107 時間: 2016-12-19 08:00 PM

台灣目前很流行瑜珈，藉由影片的解說，讓我對瑜珈有了更多一分地了解，感謝分享。

作者: 異國楓情 時間: 2017-1-4 01:08 PM

瑜珈有這些喔我還以為只是拉拉筋

作者: icantbut 時間: 2017-1-18 08:56 PM

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作者: 咪撚嘈 時間: 2017-1-27 06:32 PM

瑜伽好好呀我對瑜珈有了更多一分地了解

作者: sleepncu 時間: 2017-3-22 02:54 AM

真的是很棒的介紹，讓我有新的認識

作者: bamiagy 時間: 2017-7-2 09:31 PM

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作者: sasho 時間: 2020-2-25 01:06 AM

感謝分享

最近開始學習瑜珈

真的是一項對身心靈都非常有幫助的運動

作者: 雙天 時間: 2020-12-11 11:44 AM

瑜珈對我來說，一開始是為了身體伸展，但是慢慢深入了解，現在是為了心靈釋放

作者: a2026023 時間: 2022-1-27 07:07 AM

原來瑜珈分這麼多種
皇室才有機會學習長知識了
最近對瑜珈有點興趣

作者: john4067 時間: 2022-2-21 12:21 PM

瑜珈比想像中寬廣，不只是在瑜珈墊上伸展，而是生活的各個層面

作者: Pigwow 時間: 2022-3-29 09:44 PM

覺得人生很難
就跟瑜咖一樣

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