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[生活] 大學生課業壓力大失眠問題有多少?[複製鏈接]

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發表於 2016-7-4 04:36 PM|顯示全部樓層
luxtcu 發表於 2016-7-4 01:15 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

失眠要先找出原因為何?例如說是不是有壓力,還是身體問題或是沒有任何導因.原因尋找很重要,才可以對症下藥. ...

謝謝~^^
...
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安穩的日子

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u8615089 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-4 09:03 PM|顯示全部樓層
大學的課業應不足以到失眠 可能要再檢視一下失眠的主因
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發表於 2016-7-4 09:09 PM|顯示全部樓層
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大學的壓力道還沒有過耶哈阿哈哈,通常考前超及努力一下都還可以過關
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發表於 2016-7-6 12:51 PM|顯示全部樓層
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每天按照進度念
該讀就讀壓力就不會排山倒海而來了
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流星╝ 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-6 07:42 PM|顯示全部樓層
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你失眠是只能睡很少時間還是完全睡不了?? 如果是完全睡不了就要看看醫生了~~
我間中也有失眠問題 但都是在考試前




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發表於 2016-7-8 07:05 PM|顯示全部樓層
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我失眠只有因為住學校宿舍
太亮而睡不著
只要有一點光線就會睡不著
所以就只好等大家都睡了才行
checkmate
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發表於 2016-7-8 08:30 PM|顯示全部樓層
有時失眠是因為喝咖啡或茶飲的關係
不見得是壓力
但如果有壓力要喝含咖啡因得飲料會容易有亢奮過煩躁感
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achung 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-8 10:26 PM|顯示全部樓層
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ZU00735770 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-9 12:15 AM|顯示全部樓層
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出了社會就不能這樣玩了,要開始為自己負責
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發表於 2016-7-9 01:06 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多出去走走放鬆心情 或睡前喝一下酒都有幫助




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newBoneBaby 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-9 02:20 PM|顯示全部樓層
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生活或課業有壓是正常的。要看你能不能調適喔!! 如果還是常常失眠要靠藥物入眠,真的划不來身體健康最重要
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-7-28 12:42 AM|顯示全部樓層
大學生有失眠的問題?! @口@!! 我真是第一次聽到這玩意阿~ XDDD 大學生不是只有玩通霄沒睡覺嗎? XDDDD 還有失眠這回事?! XDDDDD
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發表於 2016-8-6 10:15 PM|顯示全部樓層
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通常失眠的原因還是因為有其他外力吧,課業往往不是問題
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發表於 2017-2-4 07:25 PM|顯示全部樓層
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大學時代,失眠最常發生在看影片看到天亮、打電動打到看到太陽、或者考試前K書K到頭昏昏。但是只要過了這些原因,就是呼呼大睡壓。
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發表於 2017-2-9 12:14 AM|顯示全部樓層
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說實在的
沒錢哪來什麼生活品質
如果有小孩的時候
那就連談都不用談了




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