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秋冬調理身體 穴道按摩+食療
秋冬之際,天氣明顯轉涼,門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人,亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅表示,除了門診的中醫調理,民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。
秋令屬燥,秋主肺,所以乾咳是秋冬常出現的症狀,坊間常說的「蒸梨子」食療,就非常適合治療乾咳,但注意如果是痰多的咳嗽就不適合;除了蒸梨子,林巧梅醫師建議民眾也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺,緩解乾咳症狀。 ... |